Makanan yang bermanfaat untuk membersihkan darah

              

Bahaya Darah Kotor

Darah yang bersih sangat penting untuk fungsi tubuh yang sihat. Seluruh fungsi tubuh tergantung pada suplai darah. Namun Ketika tingkat racun dalam darah meningkat, maka darah dikatakan kotor, dan secara bertahap dapat merusak organ-organ tubuh. Akibatnya bisa menimbulkan banyak kondisi yang umum terlihat, seperti Alergi, kekebalan tubuh rendah, sakit kepala konstan, dan kelelahan, yang merupakan pertanda adanya kotoran dan racun dalam tubuh. Darah kotor dapat menyebabkan masalah bagi kesihatan dan kulit.

Masalah kulit akibat darah kotor

Jerawat , bisul , noda hitam, kusam dan kulit kering juga bisa jadi merupakan petanda karena darah kotor. Itulah sebabnya, banyak jamu pembersih darah tersedia di pasaran. 

Tapi tonik atau jamu seperti  ini tidak dapat memberikan hasil 100 peratus. Bintik-bintik hitam dan gelap pada kulit cenderung tetap akan ada pada wajah. Hal ini  kerana tonik, ubat-ubatan atau jamu tidak bisa bekerja sendirian, dan Anda juga perlu fokus pada diet detoks yang meliputi makan-makanan yang dapat membersihkan darah . Hati, ginjal serta pembuluh limfatik yang utama bekerja untuk detoksifikasi darah, dan menghilangkan kotoran dan racun dari tubuh.

Makanan yang bermanfaat untuk membersihkan darah yang harus Anda masukkan dalam diet Anda, salah satunya untuk kulit mulus sehat dan bersinar.

Jika organ-organ ini tidak berfungsi dengan baik, maka darah kotor terus akan beredar di tubuh, sehingga akan menyebabkan berbagai masalah kulit. Jadi jika Anda ingin membersihkan darah Anda, maka Anda juga perlu menyertakan beberapa makanan yang bermanfaat untuk detoksifikasi, dimana yang akan membersihkan darah serta  membantu fungsi sehat dari hati dan ginjal .

Brokoli

Sayuran hijau seperti brokoli mengandungi antioksidan yang bermanfaat untuk membersihkan darah, menghilangkan racun dan kotoran dalam tubuh yang berbahaya bagi kesihatan .

Kubis

Minum segelas jus kubis adalah ubat rumahan yang sangat baik untuk membersihkan darah.

Bunga kol

Sayuran berdaun hijau seperti bunga kol memiliki klorofil, yang bermanfat untuk menghilangkan kotoran dan membersihkan darah.

Peria

Peria adalah sayuran yang memiliki rasa pahit, namun menawarkan banyak manfaat bagi kesihatan, seperti mengurangi diabetes dan juga membersihkan darah kotor. Peria boleh dikukus atau direbus untuk dapat menuai manfaatnya .

Bawang putih

Bawang putih bukan hanya dapat bertindak sebagai antibiotik alami, tetapi juga bermanfaat sebagai pembersih darah alami. Bawang putih juga dapat membersihkan darah, menghilangkan radikal bebas dalam tubuh, dan juga dapat menurunkan kadar lemak dalam darah.

Wortel

Wortel adalah salah satu sayuran yang bermanfaat untuk membantu membersihkan darah, sehingga merupakan makanan yang sangat bagus untuk kulit . Minumlah segelas jus wortel segar saat perut kosong di pagi hari . Ini akan membersihkan darah dalam tubuh dan menghilangkan racun berbahaya dan radikal bebas yang merusak kulit .

Lemon

Jeruk lemon  telah lama dikenal karena sifat detoksifikasi nya. Lemon mentah dan asam tidak hanya membersihkan darah tetapi juga mempertahankan kadar gula darah . Selain itu , melon juga dapat membantu menurunkan berat badan .

Nanas

Nanas adalah salah satu buah yang harus disertakan dalam diet untuk membersihkan darah Anda. Sepotong buah nanas setiap hari akan membantu untuk membersihkan darah dan ginjal .

Jahe

Jahe yang dihancurkan bersama dengan air hangat dan gula merah, merupakan teh herbal yang dapat di konsumsi setiap hari untuk membersihkan darah anda.

Parsley

Daun ketumbar, saderi atau parsley memang memiliki bentuk yang hampir serupa. Kalau saderi bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, dan peterseli memberikan nutrisi yang akan membersihkan ginjal dan detoksifikasi. Parsley banyak digunakan sebagai obat untuk membersihkan darah .